Yoga Übungen zu zweit
Partneryoga ist ein recht neuer Yoga-Stil. Wie der Name schon sagt, wird Partneryoga dabei gemeinsam mit einem Partner geübt. Ganz egal, ob das eine Freundin, dein eigener Partner oder auch dein Kind ist. Je nach Level sind die Übungen so gestaltet, dass beide Partner gleichermaßen gefordert werden.
Yoga Zubehör: Das brauchst du wirklich
Yoga Matte, Yoga Block & Co. Alles über Yoga Zubehör Das Wichtigste zuerst: Das meiste Yoga Zubehör ist vollkommen überflüssig. Mit Yoga kannst du einsteigen, wenn du Lust auf körperliche Fitness oder Entspannung hast. Dafür musst du kaum bis wenig Geld in die...
Alles über Yoga Retreats
Von Einsteiger bis Fortgeschritten Alles über Yoga Retreats Du liebst Yoga? Du hast von den positiven Auswirkungen von Yoga gehört und hast schon lange den Wunsch, die Entspannungstechnik zu erlernen? Oder übst du bereits seit Jahren regelmäßig und möchtest dir...
Yoga für Anfänger
Als Yoga Neuling ist es gar nicht so einfach, sich einen Überblick zu verschaffen. Warum solltest du überhaupt mit Yoga anfangen? Welches Yoga ist am besten für Anfänger? Welcher Yoga-Stil passt eigentlich zu dir? Und wann solltest du Yoga besser nicht machen? Auf dieser Seite wirst du einen kleinen aber feinen Überblick über Yoga für Anfänger finden.
Yin Yoga: Absolute Entspannung
Der sanfte Weg zur Mitte Alles über Yin Yoga Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, den du hauptsächlich in lang gehaltenen, liegenden oder sitzenden Asanas ausübst. Durch das lange Halten der Positionen kommst du mit Yin Yoga in die totale Entspannung und dehnst...