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Inspirationen für ein gutes Leben - fieldtested
7 Tipps wie du Stress reduzieren kannst
Stress kann schwerwiegende emotionale und sogar körperliche Folgen haben. Mit diesen sieben Tipps wird es dir leichter fallen, deinen Stress zu reduzieren.
Grenzen setzen – wie du lernst, für deine Bedürfnisse einzustehen
Zu wissen, wie du Grenzen setzen kannst, ist eines der wichtigsten Fähigkeiten, die du erlernen solltest. Grenzen sind wichtig, um dein geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden zu schützen.
10 Tage Vipassana Meditation – Mein Erfahrungsbericht
Meine Erfahrungen und Erkenntnisse während meiner 10-tägigen Vipassana Schweigemeditation möchte ich dir nicht vorenthalten. 9 Dinge, die du wissen solltest – von Essen, über Schmerzen bis Schlafen und Gleichmut.
So finden Dualseelen zueinander
Die Anziehung zwischen euch ist unglaublich. Wie Magnete zieht ihr euch immer wieder an und könnt die Gefühle des jeweils anderen fühlen. Du weisst, dass du deinen Seelenpartner gefunden hast, den du nie wieder loslassen möchtest.
Loslassen – und wie es dich bereichert
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – manchmal ist das alles einfach zu viel für uns. Lasse los, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst? Warum ist Loslassen so schwer? Und wie kannst du am besten loslassen?
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Unterschätze nie die wundervolle Kraft von Yoga, Meditation oder Lesen.