Loslassen klingt oft nach Kapitulation. Nach „nicht genug gekämpft“. Nach „jetzt gibst du einfach auf“. Kein Wunder, dass wir lieber durchhalten – selbst wenn es weh tut. Denn aufzugeben fühlt sich nach Scheitern an. Und wer will schon die sein, die zu früh loslässt? Also bleiben wir. In Beziehungen, die uns nicht mehr gut tun. In Jobs, die uns auslaugen. In Vorstellungen vom Leben, die längst nicht mehr zu uns passen.
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – manchmal ist das alles einfach zu viel für uns. Lasse los, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst? Warum ist Loslassen so schwer? Und wie kannst du am besten loslassen?
Ängste sind normal. Alle haben Angst. Was Angst jedoch so unangenehm macht sind die damit verbundenen Gefühle. Doch hinter der Angst wartet ganz viel Freiheit auf dich. Denn nach der Komfortzone kommt die Lernzone.
Um gute Erfahrungen machen zu können, musst du dich entscheiden. Vielen fällt es schwer, eine Entscheidung zu treffen. Wie schaffst du es also, dich „richtig“ zu entscheiden?
Erwartungen sind die Wurzel allen Übels. Ständig setzen wir uns selbst unter Druck. Dabei können wir viel tun, um den Druck rauszunehmen und uns so anzunehmen, wie wir sind. Dazu gehört auch, dass wir uns und allen anderen jeden Tag verzeihen.
