7 Tipps wie du Stress reduzieren kannst
Stress kann schwerwiegende emotionale und sogar körperliche Folgen haben. Mit diesen sieben Tipps wird es dir leichter fallen, deinen Stress zu reduzieren.
Grenzen setzen – wie du lernst, für deine Bedürfnisse einzustehen
Zu wissen, wie du Grenzen setzen kannst, ist eines der wichtigsten Fähigkeiten, die du erlernen solltest. Grenzen sind wichtig, um dein geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden zu schützen.
So finden Dualseelen zueinander
Die Anziehung zwischen euch ist unglaublich. Wie Magnete zieht ihr euch immer wieder an und könnt die Gefühle des jeweils anderen fühlen. Du weisst, dass du deinen Seelenpartner gefunden hast, den du nie wieder loslassen möchtest.
Loslassen – und wie es dich bereichert
Besitz, Gedanken, Menschen, Gefühle und Ansichten – manchmal ist das alles einfach zu viel für uns. Lasse los, was dir nicht gut tut! Woran merkst du, dass du loslassen musst? Warum ist Loslassen so schwer? Und wie kannst du am besten loslassen?
Warum Neid der Feind des Glücks ist
Brauchst du noch eine Idee, wie du so richtig unglücklich sein kannst? Dann vergleich dich einfach mit anderen. Neidgefühle kennt wohl jeder von uns. Doch woher kommt Neid? Gibt es auch positiven Neid? Wann wird er schädlich und was kannst du dagegen tun?
Mach deine innere Stimme zu deinem Verbündetem
Deine innere Stimme sollte immer dein Verbündeter sein. Denn so wie du mit dir selbst umgehst, gehst du auch mit anderen um. Also mach deine innere Stimme zu deinem besten Freund und finde dein inneres Gleichgewicht.
