Es gibt diese Momente, in denen dein Leben leise kippt. Ein Satz, ein Verlust, ein Ereignis – und plötzlich passt nichts mehr zu dem, was vorher war. Der Alltag läuft weiter, aber du fühlst dich wie herausgefallen. Als würdest du auf einer neuen Seite deines Lebens stehen, ohne Überschrift, ohne Richtung.
Online Coaching klingt praktisch: Keine Anfahrt, flexible Zeiten, bequem vom Wohnzimmer aus. Und gerade wenn der Alltag voll ist, scheint es eine ideale Lösung zu sein. Doch viele fragen sich: Kann das wirklich so tief wirken wie ein Gespräch vor Ort? Spüre ich da überhaupt Verbindung? Oder ist das eher ein Notbehelf?
Du hast schon einiges gemacht. Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht sogar meditiert, gejournalt oder Online-Workbooks ausprobiert. Du hast reflektiert, verstanden, dich selbst beobachtet. Und trotzdem: Irgendetwas bleibt. Ein Knoten, der sich nicht löst. Ein Thema, das immer wieder hochkommt – nur in anderer Verpackung. Vielleicht fragst du dich: „Brauche ich wirklich ein Coaching – oder kann ich das auch allein klären?“
Du wachst auf, hetzt durch den Tag, regelst alles, was geregelt werden muss – und abends liegst du erschöpft im Bett. Nicht müde im Sinne von „Ich hab viel geschafft“, sondern leer. So, als wäre deine Energie irgendwo zwischen To-do-Liste, Familienorganisation und beruflichem Funktionieren einfach verpufft. Du funktionierst. Und das ziemlich gut. Aber innerlich spürst du: Irgendwas stimmt nicht mehr.
Vielleicht denkst du gerade: „Coaching klingt gut – aber wie lange dauert das eigentlich? Und wie viele Sitzungen braucht es, bis sich wirklich etwas verändert?“ Eine berechtigte Frage. Denn Coaching ist kein Wellness-Termin und auch kein endloser Prozess ohne Richtung. Aber es ist eben auch kein Sofortprogramm, das in einer Stunde dein ganzes Leben umkrempelt.
„Brauche ich wirklich Coaching – oder kriege ich das auch alleine hin?“ Diese Frage stellen sich viele, bevor sie überhaupt den ersten Schritt machen. Life Coaching ist kein Zeichen von Schwäche. Und auch kein Luxus, den man sich nur gönnt, wenn schon alles andere läuft. Ganz im Gegenteil: Es ist eine bewusste Entscheidung für dich selbst – für mehr Klarheit, mehr Verbindung, mehr Handlungsspielraum in deinem Leben.
